Вверх

  • 20 - 04 - 2017 Магазин Диачек открылся в Санкт-Петербурге у метро Достоевская (Владимирская)! Уважаемые покупатели, рады сообщить, что мы открылись для Вас в Санкт-Петербурге у метро Достоевская (Владимирская). Наш адрес: Щербаков переулок, д. 12, офис 601 (вход со двора). Вы больше не платите за доставку заказов в Санкт-Петербург, а просто оформляете заказы с самовывозом из нашего магазина-салона на метро Достоевская (Владимирская). Схема проезда в Диачек у м. Достоевская по ссылке. Время работы: понедельник - пятница с 10,00 до 20,00 часов. суббота - с 11,00 до 17,00 часов, воскресенье - выходной. Телефон: +7 (812) 603-43-39 Весь апрель и май статус постоянного покупателя будет присваиваться после первой же оплаченной покупки (не после третьей, как обычно) в нашем магазине в Санкт-Петербурге. Подробнее »
  • 19 - 04 - 2017 Режим работы в майские праздники 2017 года 30 апреля - воскресенье: Диачек в Москве работает в режиме выходного дня - с 10:00 до 18:00 часов; Диачек в Санкт-Петербурге - воскресенье - выходной. 1 мая - понедельник - не работаем, праздник!
    Со 2 мая (вторник) по 5 мая (включительно), работаем в обычном режиме: Диачек в Москве - с 9:00 до 20:00; Диачек в Санкт-Петербурге - с 10:00 до 20:00.
    6 мая (суббота) - работаем в режиме субботы:  Диачек в Москве - с 10:00 до 18:00 часов; Диачек в Санкт-Петербурге - с 11:00 до 17:00.
    7 мая - воскресенье: Диачек в Москве - в режиме выходного дня - с 10:00 до 18:00 часов; Диачек в Санкт-Петербурге - воскресенье - выходной.  
    8 мая (понедельник) - работаем в режиме субботы:  Диачек в Москве - с 10:00 до 18:00 часов; Диачек в Санкт-Петербурге - с 11:00 до 17:00. 
    9 мая - праздник, День Победы - не работаем. Подробнее »

Особенности образа жизни с диабетом в зимний период

Дата публикации: 05 - 12 - 2012

Выполняйте регулярные замеры уровня сахара в крови

В холодное время года ваши руки могут мерзнуть, что может усложнить анализ крови. Тем не менее, холодная погода не должна препятствовать контролю уровня сахара в крови. Если ваши руки холодные, попробуйте нагреть их, взяв в ладони кружку с горячим чаем или же прислонив через рукав одежды к радиатору отопления, прежде чем воспользоваться глюкометром.


Ведите активный образ жизни

Увеличив ежедневную порцию физических нагрузок, вы можете с легкостью привести уровень сахара в крови к нормальным показателям. Ведь регулярные прогулки или аэробика помогут вам:

  • улучшить чувствительность к инсулину,
  • уменьшить утомляемость от умственной деятельности,
  • улучшить терморегуляцию организма в холода

Нужно избегать непосильной нагрузки, приучая свой организм к небольшим, но регулярным физическим упражнениям. Тогда вам будет намного легче помочь вашему организму поддерживать уровень сахара в крови.


Совет: Если вы используете инсулин, вам следует с осторожностью подойти к физнагрузкам. Имейте в виду, что двигательная активность может влиять на содержание глюкозы в крови на протяжении 48 часов.

Как не замерзнуть зимой

Физические упражнения помогают уберечь нас от ощущения зябкости. Всем известно, что во время тренировки мы не можем замерзнуть, но не каждый знает, что согревающий эффект будет наблюдаться даже после окончания занятий. Мы можем почуствовать прохладу в помещении сразу же после тренировки, но улучшение обмена веществ поможет поддерживать оптимальную температуру нашего тела на протяжении нескольких часов после физической нагрузки.

Если вы склонны ощущать зябкость в холодное время года, то регулярные тренировки помогут вам чувствовать себя более комфортно.
Пословица "В здоровом теле - здоровый дух!" несет в себе мудрость из глубины веков. И действительно, если вы поддерживаете себя в надлежащей физической форме, управлять диабетом будет намного легче. Если физические нагрузки посильны и регулярны, ваша работоспособность возрастет в разы. Вы сумеете справиться с любыми задачами, и решающую роль в этом сыграет активный образ жизни.
 

Читайте также:
Товары
Производители
Товар добавлен в корзину
Продолжить покупки Оформить заказ
Заказ в один клик